第一天 西宁接站     入住酒店

第二天 西宁-塔尔寺-互助土族游览区

早餐后游览我国藏传佛教格鲁派的六大寺院之一塔尔寺，参观塔尔寺艺术三绝（酥油花、堆绣、壁画）下午赴互助土家家访、欣赏土族歌舞、品尝土族小吃、了解土族文化历史。                                                                                                                                 宿：西宁

第三天 西宁-日月山-青海湖

   早餐后.乘车前往全国最大的内陆咸水湖。沿途欣赏高原峡谷和草原风光。细细倾听文成公主动人的故事与青海湖畔的佳话。观赏海天一色4500平方米的内陆湖（沙漠、草原、湖水三景合一的独特景观）。午餐后，原子城举行爱国主义教育缅怀先烈。寻西部歌王王骆宾先生谱写的《在那遥远的地方》金银滩大草原。 乘坐N917次火车(20:28分)  踏入神秘的西藏之旅!                                                             宿:火车上                

第四天：抵达拉萨（火车上用餐自理）

  到达拉萨，拉萨接车敬献哈达迎客，送酒店休息；                          宿:拉萨

第五天：拉萨一日游

  上午参观世界上海拔最高的宫殿式建筑群—布达拉宫。布达拉宫一直是历代达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权利的中心。下午参观大昭寺。建于公元七世纪位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。八角街手工艺品市场购物，在这里您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工艺制品。                                    宿：拉萨

第六天：拉萨—林芝

  早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝，沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、米拉山、感受西藏的山清水秀。沿途可看到一望无垠的高原绿洲、山川。参天大树密布。瀑布溪流纵横，峡谷内河水奔腾咆哮，两岸灌木丛生。蓝天白云之下，冰川出乎意料的伸入森林之中，漫山遍野的杜鹃花和西藏特有的花卉苏罗玛布、邦锦梅朵，把眼前的一面面山坡点缀成五彩的锦缎。车游览邦杰塘草原、阿沛村、太昭古城，并在过吊桥的惊险与刺激中感悟生命历经重铸时的震撼。    宿：林芝

第七天：林芝—拉萨

  早上乘车参观世界“巨柏王”之称的园林。2500年历史的巨柏古树。稍后前往新开发的西藏又一大湖—巴松错湖参观。巴松错湖纯净秀美，四面环山，气候温和。山上白雪皑皑，山下植被茂密。湖内有座小岛，岛上有座古庙“错松庙”。该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜。湖心岛上还有一棵千年古树—桃抱松。此树为一树二质，据说每一片叶上都有神迹，更令巴松错蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹，将巴松错紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。下午抵达拉萨        宿：拉萨

第八天：拉萨—羊卓雍湖—曲水—日喀则

  经雅鲁藏布江大桥，翻越海拔4850米的岗巴拉山口，又看高原三大圣湖之一的羊卓雍湖，之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇—日喀则；                                                宿：日喀则

第九天：日喀则—拉萨

  参观班禅喇嘛行宫扎什伦布寺、班禅大师灵塔。扎什伦布寺是一世达赖喇嘛——根顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛驻锡地。寺内供奉的强巴佛，是世界上最大的铜佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后回拉萨，免费赠送藏民家访，亲身感受神秘的藏族生活。免费品尝藏族特色小吃。                                    宿：拉萨

第十天：拉萨/纳木措/拉萨

早餐后乘车前往纳木错，游览苍茫辽阔的藏北草原风光，雪峰映衬着草原，牦牛和羊儿在悠闲的吃草。继续行驶至世界上海拔最高的咸水湖——纳木错（H：4178米），抵达湖畔后可尽情摄影拍照，远眺传说中与纳木错是一对夫妻的念青唐古拉山主峰（H：7117米），湖光山色，交相辉映。返程参观我国最大的地热田——羊八井，特别安排羊八井地热高原温泉浴（自理），洗去一身的疲惫，在皑皑雪山脚下海拔4200多米的温泉池中嬉水目前全世界独此一家，享受雪山高原的另类感受，后返回拉萨；                          宿拉萨

第十一天：早餐后送机，结束愉快游程。（自费项目：品藏餐，看藏族歌舞表演。160/人）

报价包含:

1、住宿：二星标准住宿，住9晚

2、门票：第一景点门票

3、导游：优秀中文导游。

4、用餐：11天9早16正,   40元/人/天

5、用车：空调旅游车

赠送： 哈达

备注：

1、为了更有效的保护布达拉宫，西藏旅游局规定：布达拉宫内不再允许导游讲解，客人只能快速浏览，讲解放在进入布达拉宫之前！请在出发前与客人说明，以免引起误解！

2、由于受布达拉宫门票的流量限制，行程安排可能会有互换，但不会减少景点！

3、游客在行程中临时取消用餐、用车，参观及用房或提前结束行程，我社将按客人自动放弃处理，费用一律不予退还，敬请游客注意！  

4、请提前5天将计划与我社确认，准确将客人姓名与身份证号码传真我社，以便我社进行操作，并和旅游局 行管处确认门票计划。   

5、返程火车票需提前5天与我社联系确认，我社方可保证。

6、提醒客人在进藏前准备好高原安、红景天等缓解高原反映的药品，最好在上飞机前或快进入青藏高原前开始服用。

7、我社常年散客开班照常进行，若有客人请在收客前来电咨询一下:

西宁；TEL；0971-3573700  FAX；0971-8213536   杨勇

QQ：897639259  MSN：qhtianluyangyong@hotmail.com

以上行程为青海、西藏常规全景游。可根据游客的实际情况任意拆组！！！